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ミロで貧血がラクになった!毎日のカフェオレをミロに変えるだけで元気が続く3つの理由!

2021年1月20日

ミロ

こんにちは!ふうたです。

 

この記事を書いた人

ふうたふうた "ふうたろぐ"管理人
心理支援職17年/webデザイン/DTPデザイン
近畿在住/嫁さんと猫たちと暮らしています

 

うちの嫁さんが貧血に悩んでいるのですが、女性は鉄分がどうしても不足しがちになりやすいし、辛い思いをすることがありますよね。ひどいときなんてベッドからたてない時もあるようで。

 

ほうれん草とかで鉄分とってもらおうと思ってもなかなか1日分摂取できなくて。

 

なんとか毎日美味しく採れるような方法はないかと思っていたところ、下のtwitterのようにたちまち女性の間でなんと、ミロが話題になりました。

 

こんな方におすすめ

  • 鉄分が不足しがちな女性や男性
  • 貧血に悩んでいる女性や男性

 

手に入りにくい今なんですが、嫁さんのためにも頑張って手に入れました。
ミロって僕(アラフォー)からするとめちゃくちゃ懐かしい飲み物!です。

ミロ

 

ひとつの食品で鉄分を取ろうとするのは無理がある!

成人女性に必要な鉄分は1日でおよそ10~13mgと言われています。

これを食事で採ろうとすると、あら大変。

・プルーン・・・ 5粒で  0.4mg
・ほうれん草・・・約100gで   2.9mg
・ひじき・・・  一食分で 2.8mg

オーマイガッド。1日摂取したい量まで結構遠いんですね。

ミロの成分表には、一杯15gあたり3.2mgとありました!

ミロ鉄分

 

これは1日に必要な鉄摂取量の44%ほどを、ミロ一杯で採れることを意味しています。

 

ポイント

1日に必要な鉄摂取量の44%ほどを、ミロ一杯で採れる

これはなかなかのスコアやね
でも、美味しいんか?ミロって
ワルた

 

毎日のカフェオレをミロに変えるだけでOK!

ミロを飲んだことがある人はわかるだろうと思いますが、味はココアに近く、ほんのり柔らかい優しい甘さがあります。

正直、癖はまったく感じられないですよ。

ミロ

粉っぽさが多少残ることはありますが、気になる方はレンジで少しチンするととけます。

この濃厚さが美味しさの秘密です。

 

うちの嫁さんは毎日カフェオレを飲むんですが、それをミロに変えて飲むだけで鉄分不足が改善されています。この美味しさと継続できる手軽さがミロの魅力です。嫁さんの貧血は前より少なくなりました。

ポイント

手軽に美味しく継続できる飲み物

 

鉄は毎日コツコツが理想!美容にもいい!

鉄は、毎日コツコツ採ることが理想だそうです。

鉄分不足は赤血球を作るだけでなく、シワやシミなどの肌の代謝にも関わるようです。

美容にも必要なものを、専門家がすすめる「毎日コツコツ」の形でとれることは嬉しいですよね。

 

ポイント

鉄の摂取は、貧血予防だけでなく美容にもいい!

 

 

ワルた
でもよ、ミロって太るって噂じゃね?

 

ということで、ミロを飲むと太るという噂についても調べて見ました

ミロを飲むと太るの??

結論から言うと、ミロは、1日の摂取量を守って飲んでいれば太ることはありません。

 

ミロを飲んで太ったという投稿やツイッターの原因は、

ミロの袋裏面に書いている1日の目安量1杯を守っていないことが考えられるそうです。

 

ミロは1日の目安量を1杯と定めています。
15gのミロに対し、150ccの牛乳を入れて飲むようにしましょう!

そうすれば太ることはありませんので安心してください。

 

注意ポイント

ミロは1日の目安量を1杯と定めています。
15gのミロに対し、150ccの牛乳を入れて飲むようにしましょう!
そうすれば、大人でもミロを飲んで太る心配はありません。

 

✔️まとめ

ミロって美味しく毎日続けられて、美容と健康にもいいやんか〜!

 

品薄状態が続いているようです。在庫があるときにまとめ購入がおすすめです。

 

 

 

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